Jeuk
-
Jeuk, ook wel bekend als pruritus, is een sensatie op het lichaam die de drang geeft om te krabben of wrijven. Hoewel jeuk hinderlijk of zelfs ondraaglijk kan worden, heeft het een beschermend mechanisme net als andere huidsensaties zoals aanraking, pijn, trilling, kou en warmte: het waarschuwt voor schadelijke middelen. Jeuk kan ondraaglijk worden als het lang aanhoudt en onbehandeld blijft. Het is een veelvoorkomend symptoom van een hoop huidziekten en komt ook voor bij ziekten die niet gerelateerd zijn aan de huid. Krabben en wrijven op de plek van de jeuk stimuleert verschillende pijn- en aanrakingsreceptoren in dat gebied en geeft tijdelijk verlichting. Krabben kan de huid echter irriteren en beschadigen waardoor er vervolgens een infectie optreedt.
Oorzaken van jeuk
• Allergieën
• Droge huid
• Gebruik van middelen zoals zeep, desinfectans en parfums
• Hormonale veranderingen
• Huidaandoeningen (bijvoorbeeld eczeem, gordelroos, psoriasis, nikkel-allergie, galbulten)
• Infecties
• Irritatie van de huid door wrijven of wollen kleding
• Leveraandoeningen
• Medicatiebijwerkingen
• Medische behandelingen zoals met antibiotica
• Nierfalen
• Parasieten of insectenbeten
• Psychogene oorzaken waaronder angst, depressie, nervositeit, spanningen en wanen.
• Vochtige huid door overmatig zweten, veel contact met water, incontinentie, wondvocht
• Zenuwproblemen
• ZonneallergieBehalve bovenstaande oorzaken is het dragen van strakke kleding een veel voorkomende aanleiding voor jeuk. Als kleding te strak zit, sluit het de huid af waardoor de huid niet goed ademt: poriën raken verstopt, haarzakjes gaan ontsteken en zweten wordt in de hand gewerkt met als gevolg meer jeuk. Elastische broekriemen, ademend textiel en lichte kledingstukken hebben de voorkeur ten opzichte van strakke, warme en dichte stoffen. Het dragen van katoen wordt vaak als advies gegeven bij de gevoelige huid. Wanneer echter een luchtig dri-fit sportshirt van polyester minder jeuk veroorzaakt doordat je minder snel warm wordt en minder snel zweet, is de keus voor het soort materiaal snel gemaakt.
Voorbeelden die de oorzaak behandelen
• Aanpassen van medicijnen;
• Behandelen van huidaandoeningen;
• Behandelen van psychische factoren;Voorbeelden die de symptomen behandelen
Zoveel mogelijk vermijden:
• Alcoholgebruik;
• Gelijktijdig gebruik van verschillende huidproducten;
• Inzepen op de plek van jeuk;
• Lang badderen of douchen;
• Transpiratie;Zorg zoveel mogelijk voor:
• Bescherming tegen droge huid;
• Het dragen van loszittende kleding;
• Verkoeling van de jeukende plek;Hulp bij jeuk
In veel gevallen is jeuk een klacht die snel weer weggaat. Het is belangrijk om naar de huisarts te gaan als de jeuk heftig is en niet verdwijnt. Jeuk over het hele lichaam zonder een aantoonbare oorzaak is een alarmsignaal dat mogelijk wijst op een ernstigere aandoening. Hieronder volgen een aantal links waar relevante informatie geraadpleegd kan worden met betrekking tot jeuk:Oorzaken van jeuk met foto.
Huidinfo.nl
Nieuwsberichten over jeuk.
Huidarts.com
Tips bij jeuk.
Huidfonds.nlBehandelingen op basis van de oosterse geneeswijzen
De buikmassage Chi Nei Tsang is heilzaam bij jeuk omdat deze behandelmethode in staat is om de interne organen te ontgiften. De functie van verschillende organen kunnen via een buikmassage beïnvloed worden op basis van het uitgangspunt dat cellagen in de blastula waaronder de endoderm uitgroeien tot dikke darm en longen en de cellagen van de ectoderm uitgroeien tot huid en zenuwstelsel. Zowel vanuit oosterse als westerse optiek zijn longen, darmen en huid nauw met elkaar verbonden. Dit is dan ook de reden dat er vaak bij huidklachten zoals jeuk gelijktijdig sprake is van darmklachten en/of ademhalingsklachten. Zoals er al sinds enige tijd gesproken wordt over de brain-gut axis spreekt men nu ook steeds vaker over de zogenaamde skin-gut axis.Voeding
Jeuk door externe droogte. De reden voor jeuk is vaak een overmatig droge huid. In de overgang van zomer naar herfst zie je dat de verwarming vaker aan gaat. Teveel warmte in huis zuigt vocht uit de lucht en vooral de delen van het gezicht die dunner zijn en minder talgklieren bevatten (zoals het gebied van het gezicht onder ogen) worden in dat geval sneller droog. Daarnaast is de koude winterlucht vaak droog en vochtverlies uit de bovenste huidlagen zorgt er in dat geval voor dat de huid sneller uitdroogt. Wanneer jeuk verergerd door droogte zijn voedingsmiddelen die het lichaam en de huid bevochtigen heilzaam. Dit zijn onder meer:• Amandelen;
• Appels;
• Eieren;
• Gerst;
• Gierst;
• Haring;
• Krab;
• Mosselen;
• Oesters;
• Peren;
• Sesamzaad;
• Sojaboonproducten (tofu, tempeh, sojamelk);
• Spinazie;Jeuk door interne hitte. In een samenleving waarbij prestatievermogen en een hoge productiviteit hoog in het vaandel staan, komt het vaak voor dat iemand zichzelf zowel mentaal als fysiek teveel belast. Wanneer een dergelijke leefstijl gepaard gaat met een voedingspatroon rijk aan dierlijke producten die zorgen voor te hoge cholesterolwaarden dan kan een hoge bloeddruk een gevolg zijn. Het veelvuldig eten van vlees en een gejaagd leven kan in oosterse terminologie zorgen voor teveel ‘hitte’ in het lichaam. Aangezien hitte de neiging heeft om op te stijgen, kunnen er klachten ontstaan als duizeligheid, zenuwtrekkingen in het gezicht, spanning in de kaken maar ook aan hitte gerelateerde jeuk. Vanzelfsprekend is het bij dergelijke klachten belangrijk om koffie, alcohol, tabak en verwarmende voedingsproducten zoveel mogelijk te vermijden.
Voedingssupplementen
Om jeuk langdurig te verminderen is het lastig om dit uitsluitend met gezonde voedingspatronen voor elkaar te krijgen. Jeuk kan echter op gerichte wijze verlicht worden met natuurlijke voedingssupplementen van Seven Forests. Afhankelijk van de oorzaak van de jeuk wordt het voedingssupplement gekozen. Bij jeuk door allergie kan ‘Xanthium 12’ verlichting bieden. Bij jeuk door eczeem en psoriasis zijn dit achtereenvolgens ‘Lonicer 13’ en ‘Kochia 13’. Wanneer er sprake is van huiduitslag en pijnlijke zweren zijn er verschillende voedingssupplementen mogelijk afhankelijk van de oorzaak: ‘forsythia 18’ (infecties in het bovenlichaam die jeuk veroorzaken), ‘Stemona Tablets’ (jeuk door schimmels) of ‘Red Peony Tablets’ (pijnlijke huidzweren die jeuk veroorzaken). Als laatste komt jeuk aan de ogen veel voor. Specifiek voor deze klacht kan het voedingssupplement 'Chien-li Tablets’ ingenomen worden. Bij onvoldoende effect van de zojuist genoemde supplementen worden deze supplementen gecombineerd met ‘Zaocys Tablets’.
Lees meer berichten:
- Spierkrampen en peesblessures
- 7 onmisbare tools voor een ontspannen onderrug
- Effectieve manieren om onderrugklachten te voorkomen
- 25 Onderrugoefeningen
- Krachtoefeningen Onderrug
- Yoga-oefeningen Onderrug
- Strekoefeningen Onderrug
- Hersteloefeningen Onderrug
- LISS-Oefeningen Onderrug
- Migraine en andere soorten hoofdpijn
- Lage weerstand en infecties
- Keelklachten
- Jeuk
- Insomnia
- Huidklachten
- Gynaecologische klachten
- Fibromyalgie
- Energiegebrek
- Depressie
- Chronische vermoeidheid
- Buikpijn
- Astma
- Ondersteun je spijsvertering
- De Gouverneur-meridiaan
- De Conceptie-meridiaan
- De Maag-meridiaan
- De Dikke Darm-meridiaan
- De Dunne Darm-meridiaan
- De Blaas-meridiaan
- De Galblaas-meridiaan
- De Driewarmer-meridiaan
- De Pericard-meridiaan
- De Lever-meridiaan
- De Nier-meridiaan
- De Hart-meridiaan
- De Milt-meridiaan
- De Long-meridiaan
- De Organen
- De Meridianen
- Qi